In den letzten Wochen und Monaten hatte ich mir
ja selbst das Ziel gesetzt 10kg bis zur OP runter zu kriegen – an dieser
Stelle möchte ich nochmal betonen, dass ich seitens von Dr. Heck
keinerlei Anweisung bekommen habe überhaupt abzunehmen. Natürlich ist
jedes Kilogramm, was ich selbst abbaue gut für mich und meinen Körper,
aber es gab kein "Du musst!" Ich wollte es mir nochmal selbst beweisen.
Seine
Strategie, auf den eigenen Willen des Patienten zu setzen ist vollends
aufgegangen. Ohne Druck habe ich mir selbst das Ziel gesetzt und was
soll ich sagen…?
Ich hab es geschafft :) und das macht mich unendlich stolz.
Wochenlang
habe ich teilweise komplett auf Kohlenhydrate verzichtet, noch mehr
Sport gemacht und mir dabei stets mein Ziel vor Augen gehalten.
Natürlich
habe ich hier und da auch gesündigt, aber nie mit einem schlechten
Gewissen, sondern stets mit Genuss. So war ich auch mal lecker beim
Mexikaner Essen, habe mir einen guten Wein oder das geliebte Walnusseis mit bunten Streuseln gegönnt.
Trotz allem habe ich mein Ziel die 10kg runter bzw. die 115kg zu erreichen geschafft.
Sicher
hätte man das ein oder andere Kilo mehr reißen können, aber mir war es
wichtig, mir selbst keinen Druck zu machen und Spaß dabei zu haben, denn nur
so kann man langfristig daran festhalten.
Und
keine Sorge, auch wenn ich nun mein Ziel vorerst erreicht habe, heißt
es jetzt nicht Pommes Bude ahoi! Nein, jetzt geht es erst richtig los.
Ich habe damit den Grundstein für die Liposuktionen und mein neues Leben
geschaffen.
Bereits
jetzt mit 10kg weniger fühl ich mich wesentlich wohler, besser,
schlanker. Selbst jene, die mich fast täglich sehen, haben das neue
„Ich“ bewundert.
Man muss aber dazu sagen, das es schon sehr hart war und wir Lipimädels es wesentlich schwerer haben als andere. Dazu kommt, dass ich mich ja vorher schon bewusst ernährt und viel Sport getrieben habe. Umso größer ist daher die Freude :)
Man muss aber dazu sagen, das es schon sehr hart war und wir Lipimädels es wesentlich schwerer haben als andere. Dazu kommt, dass ich mich ja vorher schon bewusst ernährt und viel Sport getrieben habe. Umso größer ist daher die Freude :)
Natürlich gibt es immer noch
Tage, wo ich in den Spiegel schau und denke „Puh Mädchen, heut ähnelst
Du eher einer Kugel“ und dann gibt es die guten Tage wo ich mich seh und
denk „Was für eine geile Schnitte“. Aber die Wahrnehmungsschwankungen
haben wir Frauen leider nun mal, dann schau ich eben nicht in den
Spiegel oder dreh eine extra Runde mit dem Hund ;)
