Unser 5. Lipödemtag in Markkleeberg

Endlich war es soweit, unser 5. Lipödemtag des Lipödem Hilfe Deutschland e.V. fand am 21.10.2016 endlich statt. Diesmal in Markkleeberg bei Leipzig, also absolutes Heimspiel für mich, zumindest beruflich. :)
Unser Oberbürgermeister Herr Schütze hat uns den großen Lindensaal zur Verfügung gestellt, der sich für Tagungen wie diese wunderbar eignen und ein atemberaubendes Ambiente zaubern.

Die Ruhe vor dem Sturm
Foto by Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

Über Wochen haben wir diesen Tag mühevoll organisiert, um ihn für Euch und uns zu etwas ganz besonderen zu machen. Das Programm sprach für sich und so wunderte es keinen, dass der große Lindensaal im Rathaus von Markkleeberg fast vollständig gefüllt war.

Blick von der Galerie in den gefüllten Lindensaal
Foto by Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

Den Auftakt gab nach einer kurzen Begrüßung unsere Diana Bednar, die über den aktuellen Stand Ihres Fitnessprogrammes lipoletic berichtete, Ihren vollständigen Beitrag könnt ihr hier sehen

Weiter ging es mit Frau Dr. Mühlberg von der Uniklinik Leipzig die über altes und neues rund zum Thema Lipödem präsentierte. Ihr Vortrag war sehr informativ und auch für uns "alte Hasen" sehr wissenswert.
Dr. Heck schloss sich direkt diesem Vortrag an um den Werdegang vom Beratungsgespräch bis zur vollzogenen Liposuktion samt Nachsorge zu sprechen. 

Frau Dr. Mühlberg Uniklinik Leipzig
Foto by Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

Dr. Falk Chrstian Heck, Lipoclinic Dr. Heck
Foto by Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

In der Pause konnten wir uns alle erstmal wieder wunderbar austauschen und ins Gespräch kommen.
So konnten Ruth, Hannah und ich unsere Heckschen Waden zur Schau stellen, die ich Euch hier nicht vorenthalten möchte.

Foto by Lipoclinic Dr. Heck

Ich möchte mich an dieser Stelle bei all jenen bedanken, die mich angesprochen haben und mir so viele liebe Worte entgegenbrachten was meinen Blog und mein Engagement betrifft. Über jeden einzelnen habe ich mich sehr gefreut.

Weiter ging es mit der musikalischen Untermalung durch Batomae und Jana Crämer, die aus ihrem wundervollen Buch "Das Mädchen aus der ersten Reihe" gelesen hat. Dies sorgte wieder für absolute Gänsehautmomente und Begeisterung von der ersten bis zur letzten Reihe. :)

Der großzügige Imbiss, der durch den Ratskeller zur Linde ausgestattet wurde, versorgte uns in der Mittagspause mit leckeren Brötchen und Getränken, sodass wir gestärkt in die zweite Runde starten konnten.

Hier hielten der Physiotherapeut Torsten Reis und Herr Ivo Milde kurzerhand gemeinsam einen Workshop für alle und erklärten die Notwendigkeit von Kompressionsbestrumpfung, wie diese pass genau sitzen muss, aber auch die Möglichkeit der manuellen Kompression mittels Lymphamat zu Hause.

Der anschließende Beitrag von Barbara Rinio über "Lipödem und die ernährungsbedingte Adipositas" bewegte mich persönlich auch sehr. Anhand ihres eigenen persönlichen Schicksals und einer vorab durchgeführten Umfrage innerhalb der Gemeinschaft erklärte Barbara das viele von uns nicht nur Lipödem sondern auch Adipositas haben. Ihren vollständigen Vortrag stelle ich euch bald zur Verfügung.

Den Schluss bildete ich dann mit meinem Vortrag über den Blog - warum ich eigentlich diesen Blog schreibe. Kurz und knackig und doch ziemlich aufgeregt erklärte ich den restlichen Teilnehmern meine Passion. Hier zu kommt in den kommenden Tagen nochmal gesondert ein Beitrag, mit allen wichtigen Bildern und Infos.

Parallel zur Veranstaltung fand rund herum im Saal die Industrieausstellung statt, wo Firmen wie Medi, Juzo, aber auch die Selbsthilfegruppe Lymph Leos aus Leipzig ihre Arbeiten präsentierten. In jeder Pause fand an allen Ständen rege Beteiligung und großes Interesse statt.

Der 5. Lipödemtag war wieder geprägt von wundervollen Momenten, regen Austausch zwischen Betroffenen und Ärzten, aber dass die Pausen überzogen wurden, weil alle so in den Gesprächen miteinander vertieft waren (was ja durchaus positiv ist). :)


Mein Dank geht an dieser Stelle auch an unseren Oberbürgermeister der uns den großen Lindensaal kostenfrei zur Verfügung gestellt hat, an Herr Esche und sein Team vom Ratskeller zur Linde für die gute Bewirtung, an Eric unseren grandiosen Saalmeister, der uns alle Wünsche erfüllte und uns am Tag selbst stets mit seinem Fachwissen zur Seite stand.
An alle aus unserem Lipödem Hilfe Deutschland e.V. und den Referenten die den Tag so bunt mit uns gestaltet haben, Stunden und Wochen in die Vorbereitung investierten und natürlich an alle die da waren und ihr Interesse zeigten.

Am nun kommenden Samstag ist es endlich soweit, unser 5. Lipödemtag des Lipödem Hilfe Deutschland e.V. in Markkleeberg findet endlich statt.

Wer bislang noch keine Karte hat meldet sich hier einfach ganz schnell noch an oder durchstöbert die passende Veranstaltung auf Facebook.

Freut Euch auf wundervolle Fachvorträge, persönlichen Austausch mit anderen Betroffenen und renommierten Fachärzten, aber auch auf ein tolles Rahmenprogramm mit unserer Industrieausstellung und musikalischer Unterstützung von Batomae und Jana Crämer.

Ich freue mich sehr Euch alle wieder zu sehen und hoffentlich viele neue wundervolle Frauen kennen zu lernen.

Alle Infos, das komplette Programm, sowie einen ausführlichen Anfahrtsplan mit Parkplätzen findet ihr ebenso hier.

Ich bin wieder "Gewichtsbeobachter" - Weight Watchers 2.0

Als ich das Video zum bellicon® geschnitten hatte, hat mich der Schlag so richtig getroffen. Ich weiß, man sieht in Videos eh immer breiter aus als in der Realität, aber das Bild was ich sah, hat mich so geschockt, dass ich mich kurzer Hand bei Weight Watchers wieder angemeldet habe.

Wieder?
Ich war bereits 2010/2011 für ein paar Monate dabei und kann mich noch an die diversen Treffen erinnern - FURCHTBAR! Ich bin definitiv kein Gruppentreffen-Mensch-und-wir-unterhalten-uns-fein-über-Essen.
Die Treffen waren für mich einfach eine Qual, weil ich mich einfach nicht über Essen unterhalten will, genauso wenig, wie ich Kochsendungen gucken kann. Essen ist für mich nicht der Mittelpunkt des Lebens. Dazu lief es für mich einfach nicht Rund. Der erhoffte Erfolg blieb aus - damals war meine Diagnose noch knapp ein Jahr entfernt und sicherlich ein Grund warum es nicht lief. Die Frustration war einfach groß.
Nach einem emotionalen Ausbruch meinerseits bei einem Treffen damals wurde ich freundlichst gefragt, ob ich nicht doch freiwillig gehen will :D
Die Geschichte gebe ich vielleicht irgendwann noch zum Besten. Ich kann heute immer noch so herzlich lachen und würde wohl immer wieder dasselbe sagen, auch wenn ich dafür gesteinigt werde.

Aber warum hab ich mich nun wieder angemeldet, wenn es doch damals nicht so erfolgreich verlief?
Viele von euch verfolgen intensiv meine Geschichte, nicht nur durch den Blog, sondern auch weil sie persönlich daran interessiert sind. Vor einem Jahr habe ich mir das Ziel gesteckt bis Oktober 2016 weitere 25kg zu verlieren, da ich vor und nach den Liposuktionen dasselbe Gewicht hatte.
Noch immer bin ich am selben Ausgangspunkt gewesen und hatte nur für wenige Stunden mal die 108,9kg auf der Waage gefeiert und um dahin zu kommen war es eher eine Qual, als ein "Leben". 

Nun ist Oktober 2016 und die Tatsache, dass ich es nicht annähernd geschafft habe macht mich sehr traurig. Meine 10kg vor den Lipos hatte ich super mit Low Carb verloren, aber das funktioniert bei mir überhaupt nicht mehr. Dazu entwickelte ich eine Laktoseintolleranz. Es zog mich runter und egal wie viel ich gemacht habe, es wurde einfach nicht besser. Ich habe mich bereits früh unter Druck gesetzt "Heute, heute muss der Knoten platzen" "Heute machst Du doppelte Einheiten Sport"...
Als dann meine geliebte Oma verstorben ist wollte ich die emotionale Belastung lange nicht wahr haben, ebenso wenig, dass der ganze Druck alles andere als positive Wirkung hat.
Kurz vor meiner Entscheidung las ich diesen wundervollen Bericht von Caroline die auf dem Blog www.lipoedemmode.de mit anderen Frauen blogt.
Ihr Bericht war eigentlich der letzte Anstoß es zu machen. Danke Caro.

Carolin beschreibt wunderbar die Schwierigkeiten mit dem lieben Gewicht und spricht genau das aus, was ich als Problem habe, wenn ich die Dinge einfach laufen lasse "Es musste ein Plan her, eine Routine. Denn ohne Plan esse ich einfach zuviel."

Doch am meisten motivierte es mich, als sie sagte "Und jetzt atmen wir alle einmal tief durch, denn ich habe für die ersten 30 Kilo sage und schreibe 5 Jahre gebraucht."
Ich selbst habe mir wohl viel zu viel Druck gemacht, auch es mir selbst zu beweisen. Dabei muss ich mich auch loben, dass ich mein Gewicht seit 1,5 Jahren gehalten habe und es nicht wieder nach oben schnellte.

Ich war wieder an dem Punkt, wo ich letztes Jahr im Winter war - voller Motivation es schaffen zu können und das musste ich nutzen und meldete mich umgehend an.

Dank der smarten Entwicklung gibt es Weight Watchers nun auch in Taschengröße für unterwegs auf dem Smartphone und ist auf diesem Wege wesentlich günstiger als die altbekannte Gruppentreffen-Variante.
Die Anmeldung verlief einfach und schnell und so schloss ich erstmal ein 3 Monatsabo für knapp 17€/mtl. ab - schließlich weiß ich trotz großer Motivation nicht, ob es nicht diesmal auch wieder floppt. ;)

Mein "Startgewicht" am Abend (ja, ich hab mich abends angemeldet und ne Woche nicht gewogen) lag bei 114,5 kg -> am nächsten Morgen war auch schon der erste "Wiegetage" und ich war bei meinen bekannten 113,8 kg.
Die App ist, nach den ersten Orientierungsminuten doch sehr logisch aufgebaut. Die Startseite zeigt einen immer das aktuelle Punktekonto an . Mittig sind die aktuellen Tagespunkte die noch zur Verfügung stehen, rechts die bereits genutzten Tagespunkte und links die wöchentlichen Zusatzpunkte, der sogenannte 8. Tag der Woche.

Die App ist quasi das mobile Essenstagebuch, denn auch hier muss ich täglich all meine Lebensmittel und Gerichte eintragen, die ich zu mir nehme, denn nur so kann ich garantieren, dass das System Erfolg hat und ich innerhalb meiner Punkte bleibe.
Der Vorteil der App ist, man muss nicht immer wieder rechnen, sondern kann über die Suchfunktion Lebensmittel suchen, die Menge bestimmen und schwupps wirds mit dem Punktekonto verrechnet.

Das geilste Feature für mich ist der Barcode Scanner, denn damit scanne ich einfach den Barcode der Lebensmittel und schon erscheint es auf meinem Handy mit allen Daten und den Punktwerten. Kein mühevolles eingeben mehr der einzelnen Nähwerte, was man natürlich trotzdem über den Calculator weiter machen kann. Der Scanner fetzt aber einfach nur. Ich stand erstmal bei Aldi und hab das halbe Sortiment gescannt :D

Im Seitenmenü gut erkennbar der Punkt "Mein Weg". Hier verbirgt sich die Erfolgs- bzw. Abnehmkurve, die bei mir nach 10 Tagen defintiv den richtigen Weg nimmt, denn ich konnte nach einer Woche tatsächlich 1,2kg Abnahme verzeichnen. *juhuu*

Über Mitteilungen erhält man immer wieder Feedback, so auch stetig Lob Sport gemacht, täglich Tagebuch geführt oder eben abgenommen zu haben. Also eine gewisse "Kontrolle" wie beim Treffen besteht hier auch.

Fazit des ersten Eindrucks:
Ich bin gespannt wohin der Weg mich führen wird und ob es weiter so gut läuft. Die App ist super einfach, wenn man die ersten Schritte gemacht hat, die Kosten mit 17€/pro Monat auch wirklich vertretbar, auch wenn es nach oben keine Grenze gibt, da die Gruppentreffen oder Zusatzmerch, wie Bücher und Co. den Hauptmarkt sicher ausmachen.
Ich kann mich nur an damals erinnern, wo wir für die Bücher mit den Werten, den Calculator, die wöchentlichen Treffen Unmengen Geld gelassen haben und mussten, um WW mitzumachen. Daher definitiv ein Pluspunkt.
Traurig macht mich, dass Weight Watchers auch nach knapp 5 Jahren, seit meiner letzten WW Zeit, besonders Obst immer noch mit 0 Punkten bewertet und hier zu kann Carolin auch etwas wichtiges sagen:

"Einer der wichtigsten Lektionen aus meiner Reha, die ich unbedingt umsetzen wollte, war, dass Obst nicht unendlich gesund ist. Die Faustregel, an die man sich halten sollte, lässt sich auch einfach verinnerlichen: Zwei Portionen Obst am Tag, die in die hohle Hand passen. Somit seid ihr auf der sicheren Seite, nicht am Ende eines schönen Sommertages mit dem Tagesgehalt an Zucker durch 6 Pfirsiche zu gelangen."

Hier habe ich herzlich an meine Gruppentreffen gedacht und innerlich mir wieder an den Kopf gegriffen. Bei Weight Watchers ist Obst und Gemüse jeweils mit 0 Punkten bewertet, eben damals, wie heute und ich finde, dass das defintiv eine große Gefahr für viele verbirgt. Im Treffen schilderte eine Teilnehmerin sie verstehe nicht warum sie nicht an Gewicht verliert, obwohl sie ihre Punkte stets einhält. Irgendwann äußerte sie, dass sie 6 Bananen pro Tag isst - 6 - PRO TAG?! Autsch, also das ist eigentlich doch jedem klar...Bananen haben so viel Kohlenhydrate und Zucker...oh man *an den Kopf klatsch*

Das Prinzip WW ist logisch und einfach und sicher kann man es auch ohne schaffen, aber ich nicht. Ich bin, wie Caro, ein Mensch der einen Plan braucht, einen Plan der auch mal ein rechts ran fahren ermöglicht in Form von "Ich muss auf nichts verzichten" und Wochenextrapunkten.
Punkte, die ich über Sport "verdiene" verfuttere ich nie, das habe ich damals nicht gemacht und das mache ich auch jetzt nicht. Sportpunkte, sind Punkte für das gute Ergebnis ;)

In diesem Sinne - ich bin mit Fernglas wieder vor dem Kühlschrank

Fazit: Lohnt sich das bellicon?

Als ich im Juli das bellicon® zum Testen zugesandt bekommen habe war mir bis dato nicht klar, wie viel Spaß mir ein einziges Sportgerät bringen kann.
Ich zähle nicht gerade zu den Menschen die dauerhaft gerne ins Fitnessstudio rennen, da es mir an den Geräten schnell oft zu eintönig und langweilig wird.
Umso begeisterter bin ich, dass ich immer noch mit purer Vorfreude auf das bellicon® steige, um Sport zu machen.

wohooo ich heb ab

Ich selbst hätte nicht gedacht, dass das Trampolin so viel Abwechslung und Spaß bringt und ich maximal 2-3 Minuten hüpfe und dann runter steige, weil es mir zu langweilig wird. Aber hier kommt schon der entscheidende Unterschied, das bellicon® ist vielseitig einsetzbar, die Auswahl an Übungen, die man machen kann, scheinen grenzenlos, denn eigentlich kann man alles auf dem bellicon® machen, was man auch normal auf dem Fußboden macht, also warum auch nicht einmal ein paar Yoga-Übungen wie den Baum machen? 

Aber fangen wir mal ganz vor vorne an:

Preis
Das bellicon® ist gewiss kein günstiges Trainingsgerät, denn der Anschaffungspreis beim bellicon® classic liegt zwischen 378 € und 518 €. Es gibt auch noch weitere Ausführungen, wie das  bellicon® Plus (ab 556 €), Premium (ab 678 €) und das Jumping Fitness (ab 629€).
Welches davon das passende für einen selbst ist, findet man schnell in den Beschreibungen "Welches Modell passt zu mir?"  

www.bellicon.com

Der Preis wird sehr viele sicherlich abschrecken, aber man muss dazu sagen, dass das Trampolin in Deutschland gefertigt wird und somit echte Qualitätsarbeit ist. Auf die einzelnen Teile gibt es bis zu 5 Jahre Garantie, sodass man sicher gehen kann, dass dieses Produkt Hand und Fuß hat.
Die vielen Kommentare in den sozialen Netzwerken kann ich nur bedingt verstehen, denn wie oft geben wir Unmengen Geld für Sinnlosigkeiten aus - immer das neuste Smartphone für weit mehr als 400 €, überteuerte Fitnessclubbeiträge, obwohl man dann eh nicht wirklich geht, unzählige Shoppingtouren, obwohl der Kleiderschrank voll mit Sachen ist, die man einfach mal etwas länger tragen könnte.

Dazu kommt, dass man in das bellicon® einmal investiert und dann wirklich Jahre davon etwas hat.


Montage
Das bellicon® kommt vormontiert zu Hause an, d.h. man muss lediglich die Füße anschrauben und so ist es binnen von 5 Minuten ohne Hilfe aufgebaut.
Dies ist auch ein bedeutender Unterschied zu den günstigeren Varianten aus dem Internet, denn hier muss man mühevoll die Einzelteile zusammen setzen. Wenn man sich hier einzelen Kundenbewertungen durchliest ist das wohl das größte Manko - stundenlanges aufbauen zu zweit und am Ende quietsch und knarzt es bei jedem Sprung. 

Was ich als sehr praktisch empfinde ist der schnelle Auf- und Abbau, denn sollte doch mal unangekündigter Besuch kommen, dann kann man die Füße schnell abschrauben und das Trampolin platzsparend unters Bett schieben oder an die Wand lehnen. :) 


Für wen ist das bellicon®?
Das für uns Lipödempatienten Wesentlichste ist, dass das  bellicon® bis zu 200kg belastbar ist und das gibt es bei keinem anderen Trampolin, die man in kompakter Größe für daheim kaufen kann. Die meisten Trampoline sind bis maximal 100kg ausgelegt und da muss man schon Glück haben ein derartiges zu günstigeren Preisen zu finden.
Zudem ist es so konzipiert, dass es jeder nutzen kann, egal wie alt er ist, sodass ein großer Benutzerkreis bedient wird.

Dass das bellicon® wirklich viel aushält möchte ich Euch mit diesem Video demonstrieren. Ich bin kein Profisportler, aber wer ist das schon von uns?! Was ihr hier seht ist das 15 Minütige Power-Push-Workout was euch kostenlos auf der Website von bellicon zur Verfügung steht. Ebenso war es mir wichtig euch zu zeigen, dass die Übungen sehr verständlich erklärt werden und jeder versteht.

 
 
Zubehör
Das schöne bei bellicon® ist, dass man eine riesen Auswahl an Zubehör hat und das macht das Trampolin auch so vielseitig einsetzbar.
So kann man durch die unterschiedlichen Seilringe den Einsatzbereich entsprechend anpassen, da damit die Belastbarkeit des Trampolins ausgerichtet wird.
Außerdem können all jene dich sich beispielsweise sehr unsicher fühlen entsprechende Haltegriffe kaufen und so immer wieder sich abstützen und absichern.
Neben dem Zubehör für das Gerät an sich gibt es auch viele DVDs und Bücher mit Übungen und Fitnessprogrammen, sodass einen ganz gewiss nicht langweilig wird.
Randpolster, Gewichtsbälle, Socken und Latexbänder sind nur ein Teil des weiteren Zubehörs.
Was ich auch klasse finde, aber selbst noch nicht genutzt habe, weil ich bis jetzt noch nicht an den Punkt kam, dass ich gelangweilt war - man kann sich auch für Onlinekurse anmelden und diese 4 Wochen kostenlos testen. 
Zudem bieten mittlerweile viele Fitnessstudios spezielle Kurse mit dem bellicon an.
 

Hilft es bei Lipödem
Die wohl meist gestellteste Frage überhaupt - hilft es uns Lipödempatienten. Bereits in meinem Beitrag "7 Tage schwingen" bin ich schon einmal darauf eingegangen und konnte nicht so wirklich eine Aussage tätigen. Heute fast drei Monate später muss ich sagen, dass ich schon der Meinung bin, dass das bellicon® bei Lipödem/Lymphödem hilft. 
Gerade an den langen Bürotagen habe ich dies besonders gemerkt - meine Beine, die durch das stundenlange Sitzen sich schwerer angefühlt haben waren danach fast leichter, das Spannungsgefühl durch die angeschwollenen Beine war weg. 

Wenn ich auf das bellicon® trete muss ich meist nach den ersten 5 Minuten eine kurze Pause machen, da ich ein dringendes Bedürfnis habe. Diesen erhöhten Harndrang hatte ich nur ganz selten bei der manuellen Lymphdrainage, aber umso mehr kenne ich das vom Schwimmen, was bekanntlich auch sehr fördernd im Kampf gegen das Lipödem ist, da das Lymphsystem ganzheitlich aktiviert wird.  
  
Für viele Lipödempatienten ist Bewegung oft nur noch schmerzhaft und unangenehm, die abwertenden Blicke der Gesellschaft sorgen zudem auch nicht gerade für eine Motivation ins Schwimmbad oder Fitnesscenter zu gehen - daher bin ich der Meinung, dass das Trampolin definitiv für mehr Bewegung zu Hause sorgt und somit zu einer Verbesserung des Lipödems und den damit verbundenen Schmerzen. 
Es lässt das Lipödem nicht verschwinden, keine Frage, aber es kann für viele ein guter Einstieg wieder in regelmäßige Bewegung sein.


Wirkung im Allgemeinen
In jedem Falle hat das Trampolin eine positive Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden, denn es baut Stress und Unwohlsein erheblich ab. 
Ich bin mir sicher, dass jene, die einfach keinen Antrieb finden hier auch einen guten Therapeuten in einem Sportgerät finden. Sport an sich wirkt sich positiv auf unser Gemüt aus, aber ein Sportgerät, dass von Anfang an einfach nur für Begeisterung sorgt ist sicher erst Recht ein Turbo gegen schlechte Laune und Abgeschlagenheit.



Service & Internetpräsenz
Die Internetseite von bellicon® ist wirklich selbsterklärend aufgebaut und an jeder Stelle, wo sich Fragen ergeben könnten, ist die entsprechende Frage aufgeführt und mit einem Klick erhält man die Antwort.

Wer dennoch Probleme hat sich zurecht zu finden oder beispielsweise unsicher ist, welches nun das richtige bellicon® für einen ist kann die Service Hotline anrufen.
Dies habe ich zu Testzwecken auch mal gemacht und mich als "Otto-Normal-Bürger" ausgegeben ohne als "Tester" irgendwelchen Vorzügen ausgesetzt zu sein ;) - aber die Mitarbeiterin war sehr sehr freundlich und hat geduldig all meine Fragen beantwortet.
Ich hatte nie das Gefühl, dass man mir das Produkt "aufschwatzen" wollte, denn die Firma weiß selbst gut genug, dass das Produkt einfach gut ist und hat mit guten Argumenten Zweifel beseitigt, wie die Kostenfrage.
Jeder der das bellicon® zu Hause hat, weiß was er hat - gute Qualitätsarbeit, auf die man sich verlassen kann.


Eure Fragen:

1.) Warum genau das Trampolin und kein anderes?
Die Fragen ist ganz einfach zu beantworten - das bellicon® ist bis 200kg belastbar, sodass auch wird "schweren" Lipödempatienten es nutzen können. 
Umso höher das eigene Körpergewicht, umso schwerer fallen einen schon die kleinsten Bewegungen. Ohne richtige Bewegung kann auch nur sehr schwer das Gewicht reduziert werden, sodass man eigentlich in einem Teufelskreis steckt ohne Ausweg - mit dem bellicon® haben auch jene Patienten die Möglichkeit gelenkschonend sich sportlich zu betätigen.

2.) Nimmt es sehr viel Platz ein?
Je nachdem für welche Größe man sich entscheidet, nimmt es mehr oder weniger Platz ein. Kündigt sich beispielsweise Besuch an, kann man die Füße einfach abschrauben und es platzsparend an die Wand stellen oder unters Bett schieben.

3.) Kann jeder das bellicon® testen?
Die Firma bietet in Köln ihren Showroom an, wo man sich selbst über das Gerät informieren und  die einzelnen unterschiedlichen Modelle ausprobieren kann. Da Köln aber leider nicht für jeden um die Ecke ist, kann man über die Standtortsuche Parnter-Standorte nach Testmöglichkeiten in seiner nähe suchen.

Wie man unschwer erkennen kann ist die Firma mittlerweile in mehreren Ländern vertreten, was wiederum sehr für die Qualität des Gerätes spricht.

www.bellicon.com

4.) Mit oder ohne Kompri
Das ist eine schwierige Frage. Ich selbst würde den nicht operierten Patienten defintiv die Kompression dabei empfehlen, jedoch dann auch rutschfeste Schuhe, wie Gymnastikschuhe, damit das Schwingen keine Rutschpartie wird.
Ich selbst hab es auch schon ohne Kompression und nach euren Tipps auch mal Barfuß probiert und finde es wesentlich angenehmer.


Fazit:
Das bellicon® ist definitiv seinen Preis und eine Anschaffung wert, nicht nur weil es sich so positiv auf das Lipödem/Lymphödem auswirkt, sondern es auch so vielseitig einsetzbar ist.
Der im ersten Augenblick hohrent wirkende Preis ist zudem gerechtfertigt, da es sich um absolute Qualitätsarbeit handelt. Man darf hier wirklich nicht am falschen Ende sparen, wenn man langfristig Freude haben möchte, schließlich lässt man sich das Lipödem auch von einem renomierten Facharzt operieren.
Im übrigen - heute in drei Monaten ist Weihnachten - es wäre auch mal wirklich ein passendes und sinnvolles Geschenk für die ganze Familie :)
Ich selbst werde mir zumindest ein eigenes nun Wünschen

Keine Grenzen mit dem bellicon®

Ihr habt noch nicht genug was Testberichte betrifft? Dann klickt doch mal hier auf Lipödemmode, denn Carolin hat ebenso das bellicon getestet und einen ausführlichen Bericht geschrieben.

Zum Schluss möchte ich mich noch einmal ganz herzlich bei der Firma bellicon® und insbesondere bei Frau Kuhlen für die gute Zusammenarbeit bedanken und dass ich das bellicon® drei Monate kostenlos testen und vorstellen durfte.

Eure Anja

Du bist dick, Dich will keiner!

Die heute veröffentlichte DAK-Studie zum Thema dicke Menschen in der Gesellschaft hat das bestätigt, was wir uns alle denken - dicken Menschen sind in der Gesellschaft unerwünscht.

Verwundert hat mich das Ergebnis nicht, denn wer von uns kennt nicht die dummen Sprüche, abwertenden Blicke oder Hinweise wie "Mach mal mehr Sport" oder "Die Dicke muss jetzt auch noch ein Eis essen".
Maßlosigkeit und Undiszipliniertheit werden von Außenstehenden oft als Grund für unser Übergewicht angesehen, unabhängig davon ob dies sogar einen medizinischen Hintergrund hat oder nicht.
Daher hat es mich doch sehr erstaunt, im positiven Sinne, dass man darauf stets eingegangen und hingewiesen hat. Es gab keine Verurteilung im allgemeinen Sinne. 
 
Adipositas zählt längst als Volkskrankheit und neben ernsthaften Hintergründen ist sicherlich der Überangebot ein großer Faktor, sowie die darin enthaltenen chemischen Zusätze - zumindest seh ich das so. Apetitanreger, Geschmacksverstärker, versteckte Fette und Zucker...und wer die Wahl hat, hat die Qual. Das Überangebot macht es uns leider nicht einfach das richtige aus der Masse auszuwählen und dank schmackhafter Werbung greifen wir gern zu dem was "gar nicht" geht.

Adipositas ist oft ein hartnäckiger Begleiter des Lipödems und oft fragte ich mich was wohl eher da war - die Adipositas oder das Lipödem. Was hat was begünstigt.

Die wesentlichste Frage ist aber, wie werden wir das wieder los? 
Gut das reine Lipödem bekommen wir auch über massiven Sport und konsequenter Ernährung nicht weg, auch nicht annähernd.
Sicher ist aber auch, dass man trotz Lipödem abnehmen kann - aber eben kein Lipfett, sondern eben normales Übergewicht.

Barbara aus unseren Lipödem Hilfe Deutschland e.V. hält zu unserem 5. Lipödemtag in Markkleeberg am 22.10.2016 einen Vortrag zu ernährungsbedingter Adipositas. Hier für hat sie eine Umfrage entwickelt, die sie dann auswerten und vorstellen wird. Sicherlich wird sie ihre eigenen Erfahrungen mit einbringen, denn auch Barbara hatte neben dem Lipödem normales Übergewicht und hat dies mit viel Mühe und harter Arbeit beseitigen können und sieht einfach umwerfend aus.

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr Euch kurz die Zeit nehmen könntet um den kurzen Fragebogen auszufüllen und an Barbara zurück zu senden, gern auch via Email.
Die ausgefüllten Bögen bitte an Barbara Rinio, Ringstr. 101, 44627 Herne oder b.rinio@online.de senden. Alles wird anonym ausgewertet.

Unabhängig davon, ob selbst verschuldet oder nicht, finde ich es grausam, wie mit jenen Menschen umgegangen wird und wie sie teilweise ausgegrenzt und gemobbt werden. 
Ich glaub jeder der etwas mehr auf den Hüften hat kennt eigene furchtbare Erlebnisse die einen teilweise lebenslang prägen.

Ihr kennt die Studie noch nicht? Auf allen Kanälen, egal ob im Fernsehen oder Online findet man hier zu zahlreiche Beiträge.

Am Ende ist mir wichtig Euch noch einmal mitzuteilen, das kein Mensch es verdient hat aufgrund seines Aussehens ausgegrenzt zu werden, denn mit dem Übergewicht haben sie wahrlich schon genug zu ertragen.

Eure Anja