Die Sonne tut...

...den frisch operierten Armen nicht gut!

Gestern wurde es mir nach einem wunderschönen Nachmittag plötzlich ganz anders.
Ich saß mit Freunden in einem Café in der Sonne und die Wärme war durch den frischen Wind nicht wirklich spürbar. Als ich im Anschluss bei einem Freund war ging es mir auf einmal zunehmend schlechter. Meine Wangen glühten und mir wurde immer heißer - oh Gott was habe ich seine kalten Hände geliebt.
Dazu kam dass ich Herzrasen bekommen habe und mir richtig komisch wurde, sodass ich am Ende mich auf die Couch legen und die Beine hochlagern musste. 
Als ich dann später aufstand war mir auch richtig schwummrig. Das ganze Spektakel dauerte fast eine Stunde und mir war wirklich nicht zum Lachen.

Ich wusste ja, dass man direkte Sonneneinstrahlung meiden und sich eben nicht in der Sonne brutzeln soll, aber das bereits ein kurzes Kaffeetrinken solch Auswirkungen haben könnte...naja jetzt bin ich gewarnt und weiß, dass ich mich doch lieber in den Schatten setze.

Life is so sweet!

Dazu kam, dass wir im Anschluss auf der 1000 Jahrfeier auf dem Augustusplatz in Leipzig waren und am Ende von den Massen zerquetscht wurden...sehr schön mit frisch operierten Armen...Ich kann also von solch Aktivitäten nur abraten.
Es kann eben nicht immer glatt laufen :/


Ach ja und wer jetzt schreit "Oh Gott, wie kann Sie nur so einen Cupcake essen?" Dem sei gesagt, ich kann, weil ich kann :D
Ich verzichte auf nichts in meinem Leben und wenn ich der Meinung bin es mir mal in einem Café wie dem Marshalls Mom in Leipzig gut gehen zu lassen, dann mache ich das, denn es sind diese Momente, die mich zum Weitermachen stets motivieren.
Wer sein Leben lang verzichtet staut seine Lust ins unermessliche an und bricht früher oder später alle Dämme oder bleibt nicht lang genug am Ball.

Man muss für sich einfach den besten Weg finden und eben auch mal etwas gönnen beziehungsweise belohnen. 
Jeder Körper gewöhnt sich irgendwann an die Diät und dann passiert nichts mehr auf der Waage. Bietet man ihm aber auch mal eine Auszeit sagt er mit einem halben Kilo weniger auf der Waage danke :) 

Arm-Update

Wow, mittlerweile sind schon wieder 14 Tage vergangen seit ich auf dem OP Tisch von Dr. Heck in Essen lag und ich möchte euch ein wenig updaten.

Das größte Problem bestand für mich vorallem darin, dass ich enorm viel Wasser in den Händen hatte und mich daher noch weniger selbst versorgen konnte als ich wollte. 
So brauchte ich beim An- und Ausziehen, ja Anfangs, sogar beim Duschen, stets Hilfe. Ich konnte mir nicht mal selbst die Haare kämmen oder die Schuhe binden...her je
Zum Glück ist seit Pfingstsonntag auch das weitesgehend vorüber, sodass ich nicht mehr darauf angewiesen bin, mir die Hände zusätzlich zu wickeln und mich endlich wieder überwiegend selbst betun kann.

gewickelte Hände...

Auch halten sich die blauen Flecken sehr in Grenzen, sodass eigentlich nur mein linker Unterarm, vorallem rund um den Ellenbogen, blau ist.

Foto: Christian Liebich

Mein Kreislauf war bis auf zwei Tage letzte Woche sehr stabil. Ich bewege mich viel und habe seit gestern wieder mit meiner kohlenhydratfreien Ernährung begonnen, damit ich mich auf die zweite OP gut vorbereiten kann.
Mein neues Ziel sind die 110kg, sprich bis zur zweiten Liposuktion -4kg und ich denke, dass das machbar ist.

Naturjoghurt mit Walnüssen, Cranberries und Mango

 
Insgesamt muss ich sagen, habe ich mir alles wesentlich schlimmer und vorallem schmerzvoller vorgestellt. Eben auch, dass ich richtig blaue Arme bekommen. Ich mein, wenn man sonst schon bei jedem kleinen Stoß einen blauen Fleck bekommt, sollte es doch wesentlich schlimmer aussehen, wenn jemand mit einer Kanüle im Arm "rumstochert".

Umso besser, dass ich nicht im Frühjahr Halloween feiere, sondern mich unters normale Volk mischen kann ;)

Foto: Christian Liebich

Zahlenmäßig kann ich euch auch wieder bereichern, denn wir haben wieder gemessen.
Vor der OP hatte ich einen Oberarmumfang von sensationellen 44cm am linken Oberarm. Nach der OP waren es ja bereits 39cm - also 5cm weniger - und nun zwei Wochen Post OP sind weitere 3cm verloren gegangen, sodass mein linker Oberarm nun einen Umfang von 36cm hat. 8cm!!! Ich kann es gar nicht fassen, ich kann es immer noch nicht glauben.

Die Daten werde ich euch in den kommenden Wochen mal genaustens tabellarisch auflisten, sodass man zwischen beiden Armen einen guten Vorher-Nachher-Vergleich hat.

Alte Arme - Neue Arme

Da es ja sehr offensichtlich ist, wie sehr sich meine Arme verändert haben, aber ein richtiger Vergleich ja nur schwer möglich ist, da die alten Arme den neuen längst gewichen sind, müssen die Bilder wahre Worte sprechen.

Der Fotograf Christian Liebich hat meine neuen Arme glanzvoll abgelichtet, aber zunächst möchte ich euch die Ausgangssituation zeigen.

Unter den dicken Armen habe ich seit jeher sehr gelitten, nicht nur weil sie optisch einfach...ja ich weiß gar nicht wie ich es ausdrücken soll, furchtbar, hässlich, massiv waren, sondern auch, weil sie einfach nur noch geschmerzt haben. 
Selbst in so alltäglichen Situationen wie das Binden eines Pferdeschwanzes schmerzte es nur noch, sodass aufwendige Frisuren stets einem einfachen schnellen Dutt wichen.
Selbst beim Sport waren die dicken Arme stets im Weg, sodass ich Probleme beim Schlagen von Bällen im Badminton und Speedminton hatte oder sie mir bei den täglichen Gassirunden einfach im Wege waren.

Im Dezember nahm ich den Kampf auf und arbeitete auf das hin was kommen wird:

Foto: Christian Liebich

Foto: Christian Liebich

Ich glaube ich muss nicht lange drum rum reden, denn die unteren Arme sind die neuen :)
Auch ist deutlich zu erkennen, dass zwischen dem oberen und dem unteren Bild -10kg liegen - ach ich bin so stolz und fühl mich wunderbar.

Das Schönste ist jedoch, wie bereits in meinem Post-OP Bericht beschrieben, dass das schmerzende schwere Gefühl in den Armen direkt nach der OP weg war, keine Ziegelsteine mehr die in den Armen sitzen und einen nach unten ziehen.
Die Arme sind immer noch furchtbar geschwollen und mit Hämathomen übersäht, aber auch das wird mit der Zeit besser. 

Es ist dennoch jetzt schon erkennbar, dass ich wohl auch eine Hautstraffung benötige, denn auf dem oberen Bild habe ich meine nun sehr hängende Haut etwas zurück gezogen, sodass man einen Eindruck bekommt wie das Endergebnis wohl mal sein wird. 
Hier seht ihr nun wie es im aktuellen Ist-Zustand aussieht - die Haut hängt!

Foto: Christian Liebich

Zahlenmäßig kann nach einer Woche Post OP gesagt werden: 4 Liter sind weg und bereits jetzt sind 5cm weniger Umfang am Oberarm zu verzeichnen. Natürlich gehen die Schwellungen und die blauen Flecke noch zurück und daher kann ich nur gespannt sein, wie es sich weiter entwickelt und inwieweit sich die Haut zurück bildet. 
Leichtes Kraftraining soll dies noch unterstützen und ich kann es kaum abwarten wieder in meinen Leistungssport einzutreten oder in der Schwimmhalle die Bahnen zu ziehen.
Das Schönste ist aber jetzt schon in den tiefen schmerzfrei zu sein.

Ich kann Dr. Heck für dieses neue Lebensgefühl nur unendlich danken und freue mich auf die noch kommenden Liposuktionen in denen es meinen Elefantenbeinen endlich an den Kragen geht.

An dieser Stelle möchte ich Fotograf Christian Liebich für seine gute Arbeit und sein Engagement die Krankheit Lipödem ist richtige Licht zu rücken, sowie dem Fotostudio Hirsch für die unentgeltliche Nutzung der Räumlichkeiten danken. :-*

Dicke Beine trotz Diät - Mein Leben mit Lipödem

"...mein Körper war mir - wenn nicht Feind - ein Fremder geworden!"

Ich glaub mit diesem Satz hat Madlen Kaniuth vielen Betroffenen direkt aus der Seele gesprochen.
Mit ihrem Buch "Dicke Beine trotz Diät - Mein Leben mit Lipödem", erschienen im mvgVerlag, geht Madlen Kaniuth einen mutigen Schritt - einen weiteren Schritt in die Öffentlichkeit.

Foto: mvg Verlag

Die Schauspielerin u.a. bekannt aus der Daily Soap "Alles was zählt" leidet, wie viele andere Frauen an einem Lipödem.
Doch anstatt sich zu verstecken geht sie das Thema offensiv an und will vorallem eins - aufklären. Und so wurde nicht nur in unzähligen Zeitschriften bereits über sie und ihre Erkrankung berichtet, auch verschiedene TV Sendungen widmeten sich vermehrt dieser Thematik und sie wurde Botschafterin unseres Lipödem Hilfe Deutschland e.V.

Das Buch ist die persönliche Leidensgeschichte von Madlen Kaniuth, in der sie den langen Weg von einer Arztpraxis zur nächsten, die verschiedenen Methoden und Wege, die sie gegangen ist um die "dicken Beine" los zu werden, beschreibt.

Die Krankheit blieb Madlen lange Zeit ein Rätsel. Die unförmigen Beine, die sie seit der Jugend hat, wollten und sollten einfach nicht zu ihrem restlichen Äußeren passen.
Es ist als liest man fast seine eigene Geschichte - die unzähligen Diäten, die Berg- und Talfahrt des Gewichts, das Ausprobieren von "Wundermitteln" wie Hypnose - ja, auch mir wurde das mehrmals vorgeschlagen.
Es ist traurig und bitter, wie viele sich damit identifizieren können und wie viele einen ebenso langen Leidensweg gehen mussten bis sie des Rätsels Lösung fanden, aber es ist ebenso tröstend, denn man weiß, man ist nicht allein.

Das Buch ist sehr persönlich geschrieben, lässt den Leser tief in das Leben von Madlen blicken, ja förmlich mitleiden. Die Wege, die ihr verschlossen blieben, weil das Äußere gerade im Showbizz eine große Rolle spielt...man fühlt einfach mit.
Neben der persönlichen Entwicklung vom Kind zur erwachsenen Frau beschreibt Madlen auch den medizinischen Hintergrund, die Therapiemöglichkeiten der alternativen und operativen Therapie, sodass das Buch eine gute Zusammenfassung von dem ist, was das Lipödem ausmacht.
Wie aus dem Medien längst bekannt ist entschloss sie sich für die operative Therapie und ließ sich dank Liposuktion von den "Elefantenbeinen" befreien und diese Entscheidung bereut sie nicht.  

Doch sie wollte nicht nur sich von den Leiden befreien, sondern die Chance nutzen, um über die Krankheit, die in der Gesellschaft immer noch unbekannt ist, aufklären.

Der Schritt in die Öffentlichkeit  ist kein einfacher, aber er macht allen anderen Betroffenen Mut.
"Lipödem ist nicht nur schmerzhaft und entstellt die Betroffenen. Es ist auch eine großartige Angriffsfläche für die Boshaftigkeit der Umwelt. Wer offen über sein Problem spricht, entblößt sich, macht sich verletztlich."

Liebe Madlen, vielen lieben Dank für dieses tolle Buch, für Deine Offenheit, Dein Engagement und Deinen Mut diese Krankheit ins Rampenlicht der Gesellschaft zu rücken.  Vielen Dank auch für den wohl besten Rat den Du all uns Betroffenen nur geben konntest:

"...Ich habe meinen Traum gelebt, auch wenn es manchmal nicht leicht war. Nichts anderes kann ich Betroffenen raten. Dicke, unförmige und schmerzende Beine sind nicht schön, und in der heutigen Gesellschaft sind sie in vielen Bereichen ein Hemmnis, aber du allein bestimmst, wie weit du mit ihnen kommst. Gibst du deinen Leiden zu viel Raum, riskierst du, darüber das Leben zu vergessen!"

Ich kann euch das Buch nur wärmstens empfehlen. Und wer dann immer noch nicht genug hat, der schaut sich den wunderbaren Beitrag über Madlen und unserem II. Lipödemtag in Hannover an, der im ZDF ausgestrahlt wurde: Volle Kanne vom 15.05.2015 hier.

Ein Danke geht vorallem auch an den mvgVerlag, der mir das Buch als Rezensionsexemplar zur Verfügung gestellt hat.

Tag 8. Post OP - Fäden ziehen und neues Urteil

Da es mir gestern so richtig schlecht ging, war ich erst heute beim Fäden ziehen. 
Irgendwie wusste ich nicht, was mich da erwartet, da ich noch nie irgendetwas genäht bekommen habe, sodass ich leicht nervös war - man weiß ja nie, obs weh tut :/

Aber meine Sorgen waren total unbegründet, denn es tat überhaupt nicht weh. Juhuu.
Dafür schmerzen meine Hände durch das angestaute Wasser. Das kann echt noch was werden. Hier muss ich erstmal nach Lösungen forschen.
Die Physio sorgt zwar für Linderung, aber eben auch nur für wenige Stunden.

Dennoch war der Tag heute positiv, denn das Sozialgericht Dresden hat ein weiteres positives Urteil für uns Lipödempatienten gesprochen:
"Die Kosten des stationären Aufenthalts im Krankenhaus bei medizinisch notwendiger Fettabsaugung sind von den gesetzlichen Krankenkassen zu tragen."
Dieses könnt ihr hier nachlesen.

Tag 7. Post OP - ...

So schlecht wie heute ging es mir an all den letzten Tagen zusammen nicht mal. Mein Kreislauf wollte heute überhaupt nicht in Gang kommen und dazu quälte mich eine furchtbare Migräne.
Meine Arme schmerzten ohne Ende, sodass ich gezwungener Maßen den Tag auf der Couch verbrachte und sehr viel geschlafen habe.

Mh hoffen wir, dass das morgen einfach besser wird...

Eure Unterstützung zählt

Hallo meine lieben Leser,

ich weiß, ich habe bei den weit mehr als 200 Seitenaufrufern pro Tag viele Leser dabei die kein Facebook haben und so von einer aktuellen Kampagne sicher noch nichts mitbekommen haben.
Ich hoffe heute einfach mal auf Eure Unterstützung und wünsche mir, dass Ihr Euch die 5 Minuten Zeit nehmt um für unseren Lipödem Hilfe Deutschland e.V. abzustimmen.

Die ING-DiBa hat auch dieses Jahr wieder die tolle Kampagne „DiBaDu und Dein Verein” ins Leben gerufen, wobei sie die vielfältige ehrenamtliche Arbeit in Vereinen Deutschlands mit 1.000.000 Euro unterstützen will und wird.

Unser Lipödem Hilfe Deutschland e.V. leistet großes für die Aufklärung der Erkrankung Lipödem. Er unterstützt uns Betroffenen in rechtlichen Fragen und wirkt aktuell als beratendes Mitglied im GBA mit damit die notwendigen Liposuktionen doch noch Kassenleistung werden. Vorallem aber leistet unser Verein Aufklärungarbeit und gibt uns Betroffenen Halt, um einige Aufgaben mal zu nennen.

Der Verein und die Vereinsarbeit lebt von Spendengeldern und Mitgliedsbeiträgen und so benötigen wir jede Unterstützung.
Helft uns und stimmt für unseren Lipödem Hilfe Deutschland e.V. ab. In nur 5 Minuten könnt ihr dazu beitragen, dass unser Verein noch mehr leisten kann.

Klickt einfach auf das Bild, fordert die Abstimmcodes an, stimmt ab und teilt es mit all euren Freunden und Bekannten.
Werdet Teil dieser tollen Aktion, denn gemeinsam statt einsam erreichen wir mehr!